حافظ على ابتسامتك ناصعة البياض، وعلى أسنانك قوية من أجل عملية هضم أفضل، عن طريق تجنب هذه الأطعمة قدر المستطاع.

الثلج

بعض الناس يعتقدون أن الثلج مفيد للأسنان، صحيح أنه مكون من الماء

تعتبر المسكنات من الأدوية التى يتم الكثير بدون استشارة طبيب أو الرجوع إلى مختص، لتسكين آلام الجسم، ما يكون له تأثير ضار على بعض الأعضاء، ومن أخطر الأضرار أنه قد يتسبب فى رفع مستوى ضغط

اكتشف العلماء خمس عادات سيئة لدى الأنسان يمكن ان تسبب ضررا في الدماغ

استنتج فريق علمي من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأي، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التي

ترتبط أمراض الفم بعوامل خطر متنوعة، لعل أهمها اتباع نظام غذائي سيئ والتدخين وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان، وهي عوامل ذات صلة بالأمراض الرئيسية المزمنة، المتمثلة في أمراض القلب والسرطان والأمراض

 لا ترمي تفل القهوة بعد اليوم، ففيه سر العناية ببشرتك. اتبعي هذه الوصفات المنزلية لبشرة متألقة وناعمة. فالبنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية، وهو يحمي من أشعة

تؤكل مقلية أو محشية أو مخشية أو مسلوقة أو مشوية... إنها الكوسا، وهي من الخضراوات الغنية بالعديد من الفوائد والعناصر الغذائية، ونقدم لكم في هذا المقال الكم الهائل من فوائد الكوسا وهي:

تسهل

يعاني بعض الأطفال أحياناً من آلام مبرحة في الارجل بسبب نمو العظام عند الاطفال ما يشعرهم بالتعب والازعاج.

ويشتد هذا الالم اثناء الليل ويؤدي الى اضطرابات النوم فما هي الاسباب الاخرى التي تنتج عنها

هل تعاني من الأرق ليلاً أو تجد صعوبة في النوم المتواصل؟ قد يكون نظامك الغذائي هو السبب ، وتنصح أخصائية التغذية "شيلي ريدمون " بالإبتعاد عن 4 أغذية تصيبك بالأرق ليلاً.. هيا نتعرف عليها