قد يجد معظم النّاس في ساعات اللّيل الطّويلة أثناء نومهم فرصة مناسبة لشحن هاتفهم النقّال بعد استعماله طوال النّهار دون توقّف.

ولعلّ أكثر مكان شيوعًا لشحن الهاتف النقّال هو إلى جانب السّرير،

قد يكون معظمكم قد حاول يومًا ما أن يتناول الطّعام مباشرةً بعد أن يكون قد نظّف أسنانه ولاحظ أنّ الأطعمة قد فقدت مذاقها الحقيقي ليكون طعمها مرًّا.

فهل تعرفون سبب هذا المذاق المُرّ للطّعام بعد

نحن الآن على أبواب فصل الشتاء القارص، حيث أن المرض المرافق لهذا الموسم والأكثر شيوعا هو نزلات البرد التي ترافق الكبار والصغار على حد سواء فماذا يقدم لنا الطب في موسوعته المتجددة من نصائح للوقاية

دراسة تثبت أن التعرض لأشعة الشمس في فترة معينة من اليوم، له تأثير إيجابي على التخلص من الدهون.

النهوض في الصباح أمر هام جداً لأي جسم يبحث عن اللياقة والصحة أيضاً، وأثبتت إحدى الدراسات الحديثة في

للقلب عيدين: عيد الحب وعيد الصحّة. فيوم 29 أيلول - سبتمبر من كلّ سنة هو اليوم العالمي لصحّة القلب.

لهذا، نقدّم لكم اليوم من التفّاح الأخضر 5 نصائح بسيطة جدًّا لقلبٍ أفضل وأسعد:

أكثروا من

الكلى هي واحدة من أهم الأجهزة في الجسم البشري. فهي تساعد على التخلص من السموم والشوائب لتنقيه الدم، وكذلك التخلص من الفضلات في البول. عندما تتشكل حصى الكلى فإنها تكون غير قادرة على التخلص من بعض هذه

إذا كنت تعاني من الكرش، وتعاني من الاكتئاب والضيق النفسي بسبب عدم قدرتك على التخلص منه، رغم اتباعك لأكثر من وصفة، إليك طريقة سهلة وطبيعية للتخلص من الكرش، بعد خطوات بسيطة.

وتقول صحيفة اليوم

أكدت الأبحاث الطبية أن سماع الموسيقى يعطيك دفعة قوية لبذل أقصى ما في طاقة الإنسان، لإتمام التمارين الرياضية أو رفع الأوزان أو العدو لمسافات طويلة على أكمل وجه.

وأشارت أحدث الأبحاث الطبية إلى