أكد أطباء أوروبيون أن ممارسة التمارين الرياضية الصباحية الخفيفة لمدة 15 دقيقة يوميا، تقلل من خطر الموت قبل أوانه بنسبة 22%، ويخص هذا الأمر الكبار قبل كل شيء.

وقال الطبيب ديفيد هوبين في مؤتمر

أعلن فريق من العلماء في مختبر جكسون للجينوم أن تناول الجوز يؤثر على بيئة الأمعاء مقللا من احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

واتضح أن تعاطي الفئران للجوز بنسبة 7 – 10.5% من أجمالي

قال أطباء من سنغافورة إن من يتناول اللحم الأحمر يعرض نفسه لخطر الإصابة بمرض العجز الكلوي. فيما يعتبر تناول غيره من مصادر البروتين مفيدا للصحة.

نشر المقال في هذا الموضوع في مجلة " Journal of

نشرت دراسة جديدة في المجلة العلمية The Lancet Neurology تكشف وجود مواد معينة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في علاج متلازمة داون.

وقام باحثون من إسبانيا بالتأكيد على أن الشاي الأخضر يحوي كمية

 يعتقد الكثيرون أن الصيام سيخفف من وزن الصائم لمحدودية الفترة الزمنية التي يُسمح فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية.

لكن تأثير

أظهر فريق من العلماء من جامعة ماكماستر الكندية أن حمية قليلة الملح غير مفيدة وحتى من شأنها أن تزيد مخاطر أمراض القلب والأوعية وذلك على عكس الرأي المنتشر بين عامة الناس.

شمل هذا البحث العالمي

توصل العلماء إلى أن "ثنائي الفينول أ" وهو مركب كيميائي يُستخدم في صنع معلبات الأطعمة الغذائية والمشروبات ومنها زجاجات المياه يزيد من خطر تطور البدانة لدى الأطفال.

فخلال الدراسة قام العلماء

يؤدي تناول الطعام الذي يحتوي على كميات زائدة من الشحوم المشبعة أو كميات ناقصة من الشحوم غير المشبعة في سن المراهقة إلى زيادة في ارتخاء النهود لدى النساء.

وترتد زيادة ارتخاء نهود الفتيات وهن