تتخذ الأعراض الشائعة لعسر الهضم العديد من الأشكال مثل الانتفاخات والغازات وتقلصات البطن وضعف الشهية وحساسية الطعام والطفح الجلدي والأكزيما والصداع، ويعود ظهور مثل تلك الأعراض إلى الأسباب

تسود في شهر رمضان المبارك عادات وتقاليد ترتبط بالمائدة التي تجتمع حولها العائلة والأصدقاء. ويختلف في هذا الشهر النمط الغذائي المتبع، لا بل نمط الحياة عامةً.

صحيح أن للصيام فوائد صحية كبرى

اذا كنت من أصحاب الكروش وترغب بالتخلص منه خلال الشهر المريم ، اليك بعض النصائح التي تساعد على انقاص الوزن والتخلص من الكرش:

1-  الإقلال من تناول الأطعمة التى تسبب الانتفاخ مثل الحليب

تسود في شهر رمضان المبارك عادات وتقاليد ترتبط بالمائدة التي تجتمع حولها العائلة والأصدقاء. ويختلف في هذا الشهر النمط الغذائي المتبع، لا بل نمط الحياة عامةً.

صحيح أن للصيام فوائد صحية كبرى

تسود في شهر رمضان المبارك عادات وتقاليد ترتبط بالمائدة التي تجتمع حولها العائلة والأصدقاء. ويختلف في هذا الشهر النمط الغذائي المتبع، لا بل نمط الحياة عامةً.

صحيح أن للصيام فوائد صحية كبرى

تسود في شهر رمضان المبارك عادات وتقاليد ترتبط بالمائدة التي تجتمع حولها العائلة والأصدقاء، ويختلف في هذا الشهر النمط الغذائي المتبع، لا بل نمط الحياة عامةً.

صحيح أن للصيام فوائد صحية كبرى

تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة

يعتبر الأرضي شوكي والمعروف بالأنكنار ثمرة مفيدة لجسم الأنسان فهي تحوي على العديد من العناصر، فهي مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة فهي تحتوي على النسبة الاعلى منها مقارنةً بالخضر الاخرى.

كما