اكتشف علماء من الولايات المتحدة ما يثبت دور تناول البقوليات في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكد علماء جامعة كولورادو في كولورادو سبرينغز، أن البقوليات يمكنها عمليا منع

كشفت دراسة أميركية حديثة عن السبب الذي يجعل التمارين الرياضية تكبح شهيتنا، وتحد من تناول المزيد من الطعام، عبر إرسال إشارات للدماغ بقمع #الشهية.

والدراسة أجراها باحثون بكلية ألبرت آينشتاين

الإفراط في الاستحمام له نتائج عكسية إذ قد يتسبب في انتقال العدوى، بحسب ما أكده خبراء من جامعة "كولومبيا".

كما حذر الخبراء من أن الاستحمام اليومي قد يقلل رطوبة الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف وتشقق

كشفت #دراسة سويدية حديثة، أن تناول المزيد من الأسماك، مرتبط بتحسين صحة الأعصاب، والوقاية من مرض #باركنسون أو الشلل الرعاش.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة شالمر للتكنولوجيا في #السويد، ونشروا

هل تستيقظ عادة في الصباح مع بزوغ الشمس، أم أنك تعتمد على منبه الساعة؟ في كل الأحوال، يوصي الباحثون الآن بإبعاد المنبه تماماً والاعتماد على #الاستيقاظ الطبيعي.

وفي هذا السياق، يقول البروفيسور

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الرياضات الشاقة، مثل المشاركة في ماراثون للمشي أو الجري، لا تؤدي إلى إضعاف #جهاز_المناعة كما كان يُعتقد من قبل، بل على العكس فإنها تعمل على تقويته.

الدراسة أجراها

كشف باحثون أميركيون أن #البطن_الممتلئ بشدة هو أخطر من #البدانة على صحة #القلب، حتّى لو كان الوزن مقبولا.

وأوضح القيّم الرئيسي على هذه الدراسة خوسيه مدينا-إنوخوسا أن "خطر الإصابة بمشاكل قلبية هو أكبر

عدد علماء يابانيون 5 عادات يقوم بها الإنسان المعاصر، تؤدي إلى ضرر كبير بخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه.

وتضمنت القائمة التي سطرها العلماء عادات تسبب خللا بوظيفة الخلايا العصبية التي تعمل على ضمان جودة