الوحدة: تناول المزيد من البيض هو وسيلة رائعة لتعطيك صحة جيدة. فيجب تناول البيض بانتظام، للعديد من الأسباب، فما هي؟؟

يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية: هناك اعتقاد مضلل

الوحدة: الخيار يعوض الماء المفقودة في الجسم:

 إذا كنت مشغول جدا بشرب كمية كافية من الماء، فتناول الخيار بارد، لانه يحتوى 90 في المئة من الماء.

الوحدة: تعد المكرونة هى الطبق الأكثر شيوعا للإنسان وكثيرا من الناس يأكل المكرونة بشكل يومي وهناك الكثير من الأسباب التى يجب علينا تجنب تناول المكرونة واستبدالها بشئ أخر:

الوحدة: عصير الرمان يخفض مستوى هرمون الإجهاد النفسى، وينصح خبراء بتناول عصير الرمان الطبيعى بانتظام، لأنه يطرد من الجسم هرمون الإجهاد النفسى، ويقول الخبراء إنه يتعين على الأشخاص الذين يحرصون على

الوحدة: قشور الفواكه مَصدر كبير للوصفات العِلاجية والجمالية التى تهمك، مجموعة وصفات بسيطة وذات مفعول سحري مُستوحاة من فوائد قشور الفواكه.

الوحدة :

 

 تفرز الأذن الخارجية عن طريق غدد خاصة نوعا من المواد الدهنية والزيوت والمواد الشمعية، وظيفة هذا الشمع في الأذن الحفاظ على نظافة قناة الأذن والطبلة، وهو الذي يحميها من الجراثيم، فهو حائل

الوحدة:

البطاطس المقلية من الوجبات المحببة إلى الكثير، ولكن الافراط فيها يضر بصحتك، ويسبب العديد من الامراض، فاليك الاسباب التى تجبرك على التوقف عن تناولها كثيراً. البطاطس المقلية تحتوي على

الوحدة:

 

 خرافة: يجب أن تكون حركة الأمعاء كل يوم ما هو "طبيعي" يختلف من شخص لآخر. بعض الناس يدخلون التواليت ثلاث مرات يومياً والبعض الآخر ثلاث مرات في الأسبوع.